বাচ্চারা সময় ক্ষেত্রে খাবার খেতে চাইনা তখন তাদেরকে একটি করে কলা ছোট ছোট পিস করে কেটে দিলে তারা কিছুটা হলেও খায়। আর কলা খেলে ক্ষিদে যেহুতু কমে তাই কলা বাচ্চাদের ক্ষিদের সমস্যাও দূর করে।

 আবার কলা দিয়ে বিভিন্ন প্রকার মজাদার খাবার ও বানানো যায়। এতে করে খাবার টা খেতেও ভালো লাগে আবার পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি ও পাওয়া যায়। তাই অবশ্যই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় একটি করে কলা বাচ্চাদের দিতে হবে।